Tingkatkan Kesadaran Situasional Pemain Bola!
Tingkatkan Kesadaran Situasional Pemain Bola! – Sebagai pelatih sepak bola remaja, salah satu hal paling kuat yang dapat Anda ajarkan kepada pemain Anda adalah kesadaran akan permainan.
Mengajari mereka cara mengumpulkan detail dalam menjalankan permainan sepak bola untuk membuat keputusan yang lebih awal dan lebih tepat serta meningkatkan IDNSCORE kecepatan permainan mereka bukanlah tugas yang mudah.
Tetapi, ini sangat bermanfaat ketika Anda melakukannya dengan benar dan melihat pemain mengubah permainan mereka sepenuhnya. Kesadaran situasional berarti memiliki pemahaman yang baik tentang apa yang terjadi di sekitar Anda pada titik waktu tertentu.
Ini berarti mengumpulkan informasi dan menggunakan informasi itu untuk membuat pilihan. Terlalu sering, pemain menerima bola tidak menyadari lingkungan mereka. Ini menghasilkan sentuhan ekstra, keputusan yang lambat dan sering kali kehilangan penguasaan bola.
Di luar bola, pemain yang tidak memiliki kesadaran situasional tidak dapat berlari lebih awal, menciptakan ruang atau mengantisipasi semua karena mereka tidak mengumpulkan informasi yang mereka butuhkan untuk berpikir ke depan dan membuat keputusan awal tersebut.
Pelatih sering kali dapat menggunakan frasa secara berlebihan seperti “periksa bahu Anda” atau “tetap putar kepala Anda.” Jika Anda ingin pemain Anda lebih sadar, penting untuk tidak hanya mengatakan ini, tetapi untuk mengajari mereka dengan tepat mengapa mereka memeriksa bahu mereka dan apa yang harus mereka cari di belakang sana.
Memindai lapangan tampaknya cukup jelas, tetapi menonton bola remaja dan Anda dapat dengan cepat melihat bahwa itu tidak benar. Ya, banyak pemain yang memahami lingkungan permainan, tetapi banyak juga yang membutuhkan bantuan untuk meningkatkan kesadaran situasional mereka di lapangan sepak bola.
Bagaimana Cara Meningkatkan Kesadaran Situasional Pemain Sepak Bola?
Mulailah dari yang kecil dengan momen-momen tertentu. Jika pemain kesulitan memindai dalam permainan langsung, mulailah dengan meminta mereka melakukannya pada bola mati seperti lemparan ke dalam.
Lemparan ke dalam adalah tempat yang fantastis untuk mulai bekerja mengumpulkan informasi karena pemain mendapatkan istirahat sejenak dalam permainan untuk melihat-lihat. Seringkali, pemain tidak memindai hanya karena mereka tidak ingat untuk melakukannya dan lemparan ke dalam dapat berfungsi sebagai momen pemicu yang baik.
Secara keseluruhan, mengajari tim Anda untuk lebih peka terhadap situasi akan menghasilkan pemain yang membuat keputusan lebih awal, lebih tepat dan memiliki kecepatan bermain yang lebih cepat. Kesadaran dapat diajarkan baik melalui percakapan maupun dalam kegiatan pelatihan.
Hal yang paling berharga untuk dialami sebagai pelatih adalah ketika seorang pemain Anda tiba-tiba mendapatkannya dan secara eksponensial mengembangkan permainan mereka.
Buatlah kelompok yang terdiri dari 4 pemain. Saat mereka mengoper bola, minta mereka memanggil nama orang yang akan mereka oper berikutnya. Untuk elemen kompetitif, mintalah kelompok bersaing dengan mendapatkan 1 poin setiap kali mereka menyelesaikan operan dan mendapatkan waktu yang tepat.
Ini membantu pemain mulai memahami bagaimana dan KAPAN pengambilan keputusan awal perlu dilakukan. Ini memaksa pemain untuk mengangkat kepala mereka dalam sepak bola, melihat-lihat dan mengumpulkan informasi, semua sebelum menyentuh bola.
Jika sebuah grup IDNSCORE sepak bola mulai menguasainya. Anda mungkin memperhatikan bahwa kecepatan permainan kolektif mereka meningkat. Jika Anda melihat ini terjadi, tunjukkan dan tanyakan apakah mereka tahu mengapa mereka tiba-tiba bisa bermain lebih cepat. Kegiatan sederhana seperti ini dapat berdampak dan membuka mata bagi pemain muda.